脱发问题可大可少，一般正常的生理性脱发对生活健康没有任何的影响，但是如果脱发严重，发展成了病理性脱发，则应引起足够的重视。对他脱发患者不仅要注意治疗，平时的预防也是要重视的，那么如何防止脱发掉发?我们听听汕头肤康医院中医院专家的观点：

　　脱发问题日常注意事项：

　　1、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血.

　　2、不用脱脂性强或碱性洗发剂。如何防止脱发掉发?我们听听汕头肤康医院中医院专家的观点：这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　3、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如何防止脱发掉发?我们听听汕头肤康医院中医院专家的观点：如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。