腋臭的出现，造成患者生活上的困扰，该病可发生在任何年龄阶段，其产生的难闻的味道，使患者与周围的人群隔离开，造成患者心理上的困扰，患者除了积极治疗外，也要注意日常的保健，尽早摆脱疾病困扰。下面是汕头肤康医院专家给我们说说：

　　腋臭的日常保健要注意以下几点：

　　1、合理饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品对于缓解身体的臭味与很多帮助，患者忌吃忌多油花生果仁，忌含蛋白质丰富的红肉。

　　2、调节情绪：情绪焦虑紧张易引起体内毒素积累，加重臭味的产生。不少患者因为病情的影响，心理对这种疾病恨之入骨，存在很大的心理负担，往往导致病情更加严重，因此保持良好的心态也是患者要注意的。

　　3、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天待在空调房里，容易导致汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　4、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素，也是腋臭的日常保健方法之一。

　　腋臭的日常保健要注意从生活中做起，养成良好的生活习惯，注意饮食，合理护理自身病情，对于病情严重的要注意选择正规医院接受治疗。