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　　预防脱发应该从身边的各种小事做起

　　首先，在日常生活中应减少我们烫发、染发的次数；其次，要多补充营养，头发如果缺少，就会导致头发生长不好而短命脱落；最后，避免在日光下暴晒，因为日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。

　　其次，在日常生活中，我们尽量不要吃辛辣、油腻的食物，并且不要吃过多口味重的食物，如太咸的食物，由于这些食物的食盐添加较多，而盐分可造成头发内滞留水分过多，影响其正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多 种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。

　　最后，保证充足的睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就容易脱发。

　　预防脱发的注意事项已经为大家介绍，希望可以帮助大家及时的预防脱发的发生。对于一些已经发生脱发的人群要及时的进行合理的治疗。

　　汕头肤康中医皮肤病医院皮肤是经汕头市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化医院。首家通过ISO国际质量认证，是汕头地区治疗各种疾病首选的皮肤病医院。

　　汕头肤康中医皮肤病医院能进行针对性治疗，如针对脂溢性脱发的"汉方小分子激活再生疗法"、针对斑秃采用的"自我再生法",以及针对其他病因分别施行的中药治疗，由于能够对症施治，治疗更加科学有效，成为汕头地区 治疗脱发病最权威的医院。"汉方小分子激活再生疗法"针对各种原因的斑秃、秃顶等脱发问题，从毛囊组织医学研究着手，通过移植健康毛囊组织，植入到脱发部位后，激活毛囊组织的再生能力，使毛囊整体移植的头发重新具有自我再生能力，移植处的头发与正常头发一样。

　　康复案例：

　　周先生在汕头一家IT公司技术部任总监，然而刚过30的他最近2两年却大把大把的掉头发，原本一头又黑又密的头发掉得只稀稀疏疏的，头顶部大面积没有头发，而且头屑变多，头发变得油腻腻的，经常要出外应酬的他为此苦恼不已，自己买过不少的药物治疗，电视上广告的生发护发的洗发水、药物也用过不少，但就是不见好，而且一停药掉得更厉害，朋友开玩笑说他是因为太聪明了，才会秃顶。

　　2011年3月，周先生在朋友介绍下来到汕头肤康中医皮肤病医院进行治疗。经对头部皮脂检测，发现周先生雄性激素异常，皮脂腺分泌过量，油脂所含的DHT使毛囊缩小，最终导致脱发。明确病因后，医生针对病因迅速为周先生采用"汉方小分子激活再生疗法"，去"内火",控制"脂溢",并叮嘱周先生日常生活注意事项，经过三个月的治疗、调理，如今周先生头发开始正常生长。

　　专家提醒，脱发患者一定要做好这些预防要点，多注意休息，多参加锻炼，增强自身的抵抗力。更多脱发问题，可在线咨询我院专家。