怎么预防青春痘比较好？痤疮是常见皮肤科病，这种皮肤病极大影响了患者及其家人的正常生活和工作。所以，大家应该积极做好痤疮的预防和治疗工作，多了解这方面的相关知识。怎么预防青春痘比较好？下面就请汕头肤康皮肤病医院专家详细介绍一下痤疮的日常预防，希望对广大患者有所帮助。

　　我们为何要祛痘？你是否属于以下人群？

　　1、长了青春痘学习成绩下降、受同学歧视伤自尊易发生心理疾病的学生。

　　2、由于长青春痘导致外表形象不佳，使择业屡屡遭拒的求职者。

　　3、压力大导致长成人痘，严重影响到公司形象，且工作业绩下滑的白领职员。

　　4、因长痘导致恋人反感，会产生厌烦心理，不愿与之亲近的青年男女。

　　痤疮的日常预防

　　一、经常洗脸

　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　二、避免机械挤压痤疮

　　尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。

　　三、养成每天运动的习惯

　　适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　四、多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，但注意高糖的水果应该少吃。

　　温馨提示：怎么预防青春痘比较好？以上是专家对于痤疮的日常预防的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒：大家要注意个人卫生，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多参加体育锻炼，增强身体免疫力。如果您还有什么疑问，可咨询在线专家，竭诚为您服务。