痤疮的预防要重视
文章来源：汕头肤康皮肤病医院 发布时间：02-27 14:05 点击数：次
人每一天都需要洗脸,洗脸也是皮肤保养的至关重要的一步.只有彻底的将残留在皮肤表面毛囊、皮脂腺、汗腺口的污垢清洁干净了,才能使你拥有一个健康干净的肌肤.正确洗脸除了能清除皮肤表面油脂,还能够减轻皮损炎症,这对于痤疮患者是至关重要的
【科学的洗脸方法大致分为七个步骤】
第一步:用温水湿润面部
洗脸用温水(~30℃)最好,温水有利于毛孔扩张及角质的软化,也不会过度刺激皮肤以致皮肤干燥脱屑
第二步:使洁面乳充分起泡沫
将适量洁面乳放在手心充分揉搓到起泡沫,洁面乳不充分揉开就不能更好的发挥清洁作用,而且也容易残留在毛孔内引发痤疮
第三步:轻轻按摩15下
将洁面乳泡沫均匀地涂抹在面部以后,沿着肌肉和纹理的方向轻轻按摩15下左右,重点按摩T字区,只是注意不要太用力
第四步:擦掉洁面乳
用湿润的毛巾将面部洁面乳擦掉,切忌用毛巾摩擦面部
第五步:检查发际洁面乳残留
仔细检查发际周围是否有残留的洁面乳,这是预防发际周围发生痤疮的关键步骤
第六步:用冷水撩洗20下
用双手捧起冷水(自来水),撩洗面部20下左右,冷水可促进皮肤的血液循环,同时能收缩毛孔,提高皮肤适应外界环境的能力,改善皮肤的营养
第七步:擦干多余的水分
用一条柔软干净的毛巾擦干脸上多余的水分,轻轻拍打皮肤即可
专家提醒:面部清洁是一个很重要的环节,若能够长期坚持认真、正确地洗脸,一定能体会到肌肤的改善,对于缓解痤疮症状、预防痤疮复发都大有裨益
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