银屑病的损害很大。想要医治和防止要学会精确的判别，才干少走弯路对症下药。所以，银屑病要学会前期的自测，这样的话咱们能够非常好的发现银屑病，接着就能够给予前期的辅导医治。

　　银屑病自测可看三点

　　1、银屑病病发前期病症最早发生在头皮以及四肢上。再向身体的别的部位延伸。主要是皮疹的表现表现愈加的显着。并且会浮现出许多的款式，铜钱款式的、水滴状的。还有一点需要留心银屑病会发生在男性的龟头包皮内侧。

　　2、银屑病前期寻常型银屑病为主。其发病率约占银屑病的95%。并且前期为赤色丘疹或斑丘疹。逐步扩大或交融成片，鲜红或深赤色。高出肌肤底部浸润显着。边际明白周围有炎症红晕。

　　3、发病前期银屑病会发觉身上出现了小红疹。这些红疹，会逐步地向全身扩散。肌肤上慢慢地会像头皮屑相同的皮屑掉落。刮除这些鳞屑，鄙人面的肌肤上发觉血点。肌肤外表会掩盖，多层灰白色或银白色鳞屑。刮除外表鳞屑，逐渐显露一层，淡赤色发亮的半透明薄膜。

　　牛皮癣怎样防止?

　　(1)坚持达观的心情

　　有人计算，银屑病病人75%以上伴有烦躁、激动、易怒的不良心情。许多病人因精力影响而发病或加剧，也有的病人因心情开朗而自愈。因而，建立打败疾病的决心，坚持平缓、安祥的心境，是防止银屑病复发的一剂良药。

　　(2)适当的歇息及运动

　　训练自个的体魄，增强抵抗力，如太极拳训练、气功疗法等。

　　(3)养成杰出的饮食习惯

　　不喝酒，不吸烟，不吃辛辣影响食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　(4)清除病灶活跃医治感染创伤及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。

　　切除常常发炎的扁桃体，可利于银屑病的医治及防止。

　　(5)常常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。