对于爱美的女性来说，如果脸上长了什么，比如说黄褐斑，一定很伤心也很操心。伤心黄褐斑形象容貌，操心如何消除黄褐斑。其实黄褐斑的出现不是必然的，是可以预防的。下面有请汕头肤康皮肤病医院的专家来介绍汕头黄褐斑该怎么预防才好。

　　汕头黄褐斑该怎么预防才好?

　　注意防晒　尽可能避免日光的直射，外出时用太阳伞，或是有边沿的帽子遮阳，涂防晒霜或其他的防晒护肤品，总之防晒的工作一定能够要做好。

　　科学饮食　多食用富含维生素C和维生素E的水果蔬菜。如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、冬瓜、白萝卜、苹果、花生、莴苣、蛋黄、瘦肉等。此外要少食酱油、酱菜、咖啡、浓茶、烟酒地拿给含色素的食物。

　　调节心情　保持愉悦的心情，避免过分忧虑和疲劳，保证充足的睡眠时间和良好的心态。

　　合理使用化妆品　脸上长斑一定要防晒，防止斑点的恶化，及早的正确护理治疗。但是在选择祛斑的化妆品是一定要慎重，详细的咨询医生后，根据医生的建议，选择合适化妆品。

　　温馨提示：

　　如果此时的你刚发现皮肤病的萌芽，如果此时的你深受皮肤病的毒害，如果此时的你还是难逃皮肤病的魔爪，那么汕头肤康皮肤病医院的就是你不二的选择。我们的专家一定会为你的健康做出做出最好的治疗方案，为你的幸福生活做出努力，最后汕头肤康祝你们身体健康!