皮肤覆盖全身，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感受冷热与压力等功能。一旦皮肤受到破损后它所承担的功能也会受到一定程度的损害，我们平时一定要保护好皮肤。在患上皮肤病时要及时就医，也要多了解关于皮肤的知识。下面跟着汕头肤康皮肤病医院的专家来看看汕头黄褐斑患者要怎么做。

　　汕头黄褐斑患者要怎么做?

　　1、长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　2、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。

　　3、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　4、防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　5、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　6、选择适当的护肤品，许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史，黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

　　温馨提示：

　　汕头肤康皮肤病医院是广东省大型的综合性皮肤病医院，专注于皮肤病与性病。各位朋友如果有任何问题都可以通过我们的官方网站点击【网上咨询】，我们的专家就会为你详细解答各种困惑，还可以通过网上挂号，这样不仅方便、节约时间还可以省去挂号费用，何乐而不为呢!汕头肤康皮肤病医院祝你们身体健康!