黄褐斑的形成多数与人们的生活方式息息相关，一些不良的生活习惯就有可能引起黄褐斑。听了这句话就知道黄褐斑是可以预防的，那么怎么预防呢?下面看看汕头肤康皮肤病医院的专家介绍的汕头预防黄褐斑的方法。

　　汕头预防黄褐斑的方法：

　　1、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，少吃容易黑色素沉淀的食物。

　　2、做好防晒措施，黄褐斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发黄褐斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑，可以认为黄褐斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　3、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。

　　4、保持良好的情绪可以有效预防黄褐斑。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　激光治疗是一项比较重要的治疗黄褐斑手段，不少医院都具有该项治疗设备。但是由于医院规模以及其他的原因，使的治疗的临床经验不足。医生提醒广大患者治疗黄褐斑一定要到正规的皮肤病医院。

　　温馨提示:

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